到了夏天，最让人苦恼的就是汗流浃背，满脸满身的汗如雨下，身上一大股汗臭味，身上的衣服又紧又湿的粘在了身上，脸上的精致妆容早已经是花的不像样子了，这是让许多人都无法想象的尴尬场面。于是，有需求的地方就有市场，有市场的地方就有产品，止汗露、止汗液等便应运而生了。到了夏天，这些产品成为每个女性的包里随身携带的必备单品。更有甚者，从早到晚一直呆在空调房里，从根源上杜绝出汗。无锡嘉仕恒信医院专家指出，夏天出汗是一种对身体很好的代谢方式，不能盲目止汗，不能盲目的杜绝出汗，适当出汗才能更健康。
专家指出，人体出汗与气温等环境条件是很有关系的，出汗的多少与否，直接影响到人体健康。现代保健医学把人体出汗分为不显汗和有效汗。当气温低于摄氏20度时，处于静止状态的人也会排汗，但这种汗液非常细小，人体感觉不出来，故称不显汗;而当人体处于活动状态或气温高于摄氏25度时，为了散发热量，人体就要通过排出并蒸发汗液的形式来散热，这种汗液很容易感觉出来，故称有效汗。所以出汗是人体调节体温、保持体温稳定的重要机能。
菜要当季的好，人也要自然的，只有顺其自然，当出汗时就出汗，才能更加健康。
一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，是人体正常降温的一种方式，也是对人比较好的一种代谢方式。所以，每次大汗淋漓的同时，我们的身体都会感到一种舒适的畅快，因为我们体内多余的热量、毒素等都派出了体外。此外，排汗还可以在体表和皮脂混合形成乳状脂膜，滋润和保护皮肤，因此在出过汗之后，我们总会发现自己的皮肤变得比较细腻。在中医学上，“发热出汗”还是一种治疗疾病的方式，不仅痛经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，还能促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。如今“虽然家家都能享受到空调的清凉，但却失去了天人相应、顺应自然的养生机会。”专家指出，冬冷夏热是自然规律，养生最重要的就是顺应四时，每天待在空调房里，恰恰是放弃了出汗这种人体天然的保养方式。
在现在生活中，由于空调的普及，有许多的“不汗党”，出门有车代步，车里的空调开得大大的，到了公司有中央空调帮忙降温，回到家里空调可以随时开着，在这种生活中，想出汗是比较困难的。在我们身边这样的“不汗党”是比较多的，数量也在不断增加。“现在夏天再也不用遭罪了!家里、车上、办公室都有空调，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出”、“一到夏天我就离不开空调，平时也不咋爱动，弄得浑身汗津津、黏糊糊的多难受啊”。专家指出，很多人夏天被感冒、皮肤病、睡眠不好所困扰，正是出汗少让这些毛病找上门来的，“不汗党”是这些毛病的主要患者，也是慢性疾病患者的重要组成部分。
这些“不汗党”活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。我们都知道反季节蔬菜菜味会不好，少了正常蔬菜的健康、强壮，主要原因在于这种违反自然规律的方式，损害了蔬菜的健康生长。同样的理由，这样的生活方式，也不可能会塑造一个健康的身体。至于那些使用止汗露来抑制出汗的人，则更容易损害身体健康。因为抑制出汗时，往往是身体有出汗的需要，如果长期抑制出汗，容易造成体内温度过高，造成中暑，还会伤害皮肤，引发皮肤炎症等。一些止汗剂对皮肤是有刺激的，尤其是其中添加的一些香料成分，可以导致皮肤过敏反应，也只能小面积、局部使用，如果不小心大面积涂抹，可能引起蓄积中毒。皮肤有损伤的部位也不能使用，否则会伤害皮肤，伤害身体。
夏季不要盲目止汗，当出汗时要出汗。当出现身体不适的时候，要及早去正规医院检查就诊。作为上海仁济医院无锡地区的分院，无锡嘉仕恒信医院皮肤科依托无锡市医学会专家会诊中心、无锡市医善堂等医疗专家优势，汇聚了一批上海、江苏等地著名专家坐诊。本着治病救人，一心为民，患者的小事都是大事的原则，我们坚持小病不大意，治疗须尽心，在牛皮癣、白癜风等皮肤疾病的治疗上，精益求精，疾病细分，中西结合，囊括了比较常见的各种皮肤病的治疗，力求最大程度的帮助患者解决一切问题。该科引进了一系列先进的治疗技术和疗法，如中医基因生物免疫平衡疗法、GX—B无痛黑色素细胞培植术技术等，走在了无锡乃至长三角地区皮肤疾病治疗领域的最前沿。
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